Mas isto só acontece se os estímulos gerados pelo Yôga forem repetidos diversas vezes. Uma pessoa que treinar uma técnica de meditação, apenas uma vez, dificilmente irá meditar, propriamente dito, a não ser que o faça repetidas vezes, como um treinamento diário. Isto se aplica não somente as técnicas de meditação, mas a todas que compreendem o Yôga Antigo.

Precisamos desenvolver mais disciplina. E então dar prioridade para o que escolhemos para nós mesmos, e parar de deixar que os outros definam o que devemos fazer no momento escolhido para si mesmo. Pelo menos no horário escolhido para a prática do SwáSthya, esta deve ser a prioridade, e nada mais.

Mesmo assim sabemos que o cotidiano pode ser imprevisível, e que você merece um atendimento personalizado. Pensando nisso, a Uni-Yôga de São Bernardo oferta como um presente a opção de reposição de aulas. Sabemos que poucas instituições oferecem isso.

Mas, se precisar faltar, programe-se pois a idéia é que não perca o ritmo do seu progresso. A reposição tem que ser feita antes ou até um mês após a falta e sempre com o instrutor com quem você pratica.

O mais importante é manter a constância da prática e lembrar que ela é um momento só seu, no qual você desenvolve suas potencialidades e aumenta sua produtividade no trabalho e nos estudos, incrementando sua qualidade de vida.

Se precisar se afastar por períodos mais longos, avise seu instrutor com antecedência.

1 – Luciana Silva Santos

4 – Rafaela Pazin

6 – Ana Maria Coutinho Colla e Ana Paula Ferreira Kurazumi

10 – Jandira Miadaira Rodrigues Emílio e Maria Cleide Takiuti

11 – Silvia Regina Ramos Peres

12 – Bruna Cristina Notaro e Cristiane Barea Greco Bellodi

13 – Camila Lodi Morassi e Cristiane Ruotti

15 – Ana Paula Tomaz

18 – Ester Bento da Silva

19 – Fernando Pereira da Silva

22 – Cleide Menezes de Siqueira

23 – Ana Paula Périgo

24 – Instrutora Tatiana Kosugi Uehoka e Cristiane Rodrigues dos Santos

26 – Mauricio Hirai Rodrigues

27 – Jurandir Almeida Pires

30 – Jacqueline Leão S. P. Melo e Vanessa Rossi Jaqueta

31 – Viviane Alves Carvalho

Se o seu nome estiver escrito incorretamente, ou se você faz zniversário neste mês e não está nesta lista, nos avise nos comentários para podermos corrigir este post.

Parabéns!

Converse com seu instrutor para marcar uma visita para dar sugestões, tirar dúvidas, para reclamações ou simplesmente para conhecer essa Professora que dá aula há décadas e já contribuiu tanto com o trabalho da Uni-Yôga no Brasil e no mundo.

Além de já ter ministrado consultorias em diversos festivais internacionais de Yôga e eventos administrativos, a Professora Dora organiza, junto com os instrutores de São Bernardo, uma consultoria que visa melhorar a qualidade do atendimento e do relacionamento dos diretores e instrutores com suas equipes e alunos. Já recebemos pessoas de todos os Estados do Brasil, da Argentina, Portugal e outros países.