Programação de 29 de agosto de 2009

12h – Sequencias coreográficas: técnicas de improvisação;
13h – vocalização de mantras do Shivaísmo;
13h40 – meditação: Shiva dhyána;
13h50 – círculo de leitura: falar corretamente.

Esperamos você.

Para saber o que é o sat chakra leia este post.

São aulas descontraídas e interativas voltadas para a terceira característica do Nosso Método (sequências coreográficas), vocalização de mantras, técnicas de meditação e círculo de leitura. Através delas você vai  incrementar ainda mais a sua prática regular, ampliar o círculo de amizades e fortalecer o sentimento gregário. Cada semana são abordados temas diferentes em cada aula, programe-se.

Começa às 20 horas e 30 minutos. Os participantes devem trazer flores e frutas, que serão presenteados aos colegas no final da prática.

Confira algumas palavras retiradas da gravação desta prática, do Mestre DeRose, que explanam um pouco melhor o que é o sat chakra:

“Sat chakra: círculo de energia. A gravação foi feita  em 1975 na Índia, às margens do ganges em Rishkêsh nos Himalayas, ao redor dezenas de templos e mosteiros. Nas encostas das montanhas geladas as cavernas dos saddhus, que são os Yôgis que vivem retirados. Não muito distante um grupo de monges se banham no rio sagrado envolvendo a atmosfera com seus mantras cheios de harmonia, beleza e força. O Sol se põe esparramando raios de luz alaranjada como as vestes dos swamis.

Essa prática, entre outros objetivos, visa treinar a faculdade de comunicação a distância para permutar força, conhecimento e afeto. Denomina-se sat chakra de confraternização e deve ser realizada no horário da corrente macro cósmica, pode ser feita todos os dias, entretanto na terceira quarta feira de cada mês reúnem-se mentalmente centenas de milhares de instrutores e praticantes de SwáSthya Yôga, cada um na sua cidade, no seu núcleo de Yôga ou na sua casa. Todos sincronizados para fazer o mesmo mantra e a mesma mentalização rigorosamente ao mesmo tempo embora separados fisicamente por muitos quilômetros. Já imaginou a força  produzida por uma corrente assim?”

Assim fica fácil se programar, principalmente quando for necessário repor alguma prática perdida.

Também estão neste calendário as aulas especiais e a programação de eventos e cursos da nossa escola.