São aulas descontraídas e interativas voltadas para a terceira característica do Nosso Método (sequências coreográficas), vocalização de mantras, técnicas de meditação e círculo de leitura. Através delas você vai incrementar ainda mais a sua prática regular, ampliar o círculo de amizades e fortalecer o sentimento gregário. Cada semana são abordados temas diferentes.

Programação de 29 de agosto de 2009

12h – Sequencias coreográficas: técnicas de improvisação;
13h – vocalização de mantras do Shivaísmo;
13h40 – meditação: Shiva dhyána;
13h50 – círculo de leitura: falar corretamente.

Esperamos você.